Compensa Usar o 8Fit Para Emagrecer? – Não Compre Sem Ler Isso

Compensa Usar o 8Fit Para Emagrecer? – Não Compre Sem Ler Isso
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8Fit funciona mesmo? – O treinamento funcional tornou-se a maior tendência do momento. Ele consiste em um tipo de treino para emagrecer e tonificar os músculos que pode ser feito em casa, sem a necessidade de frequentar uma academia.

Com menos investimento financeiro e sem perder muito tempo, é possível combinar uma série de exercícios que ajudam a turbinar o metabolismo e queimar gordura. Em poucos minutos diários, podemos realizar uma série completa.

Não é à toa que os programas de treinamento online estão conquistando tantos adeptos. Eles funcionam exatamente como o serviço de apoio de um personal trainer, com a diferença de que o valor é bem mais acessível e o cronograma é flexível.

Foi com isso em mente que eu decidi contratar um programa para mim. E, na verdade, não tive apenas a experiência com uma única opção, mas sim com duas: o 8Fit e o Total HIIT.

Quer conhecer mais a respeito deles? Tem dúvidas sobre qual vale mais a pena? Então você está no lugar certo. Vem comigo, que eu vou contar os detalhes a respeito.

Minha experiência com o 8Fit

O 8Fit é um grupo internacional, de uma startup com sede em Berlim, que se propõe a ajudar na conquista de mente e corpo mais saudáveis.

A abordagem do programa é baseada, segundo seus fundadores, na associação de “alimentação e exercícios, mente e corpo, 8Fit e você”.

Eu não tinha muita experiência nesse tipo de acompanhamento, quando escolhi contratar o serviço. Talvez devesse ter ponderado um pouco mais e ter considerado outras opções antes.

Sua filosofia me pareceu, em um primeiro momento, bem interessante.

Ela diz que o preparo físico não é uma missão individual e que o app do 8Fit me acompanharia a cada passo do caminho rumo ao emagrecimento.

8Fit oferece orientações, incluindo treinos elaborados para serem feitos em casa e também planos de refeições com receitas saudáveis.

São utilizadas como referência, as transformações no corpo de alguns 8fitters.

Acontece que, pra ser bem sincera, eu não consegui me sentir como alguém realmente pertencente àquele grupo.

Me pareceu ser algo frio e distante, que não me cativou o suficiente para que eu me sentisse motivada a continuar.

Até mesmo as receitas são fora da nossa realidade do cotidiano no Brasil.

Os exercícios eram um tanto quanto monótonos e não consegui obter resultados visíveis dos quais eu pudesse me orgulhar.

Comprar 8Fit não valeu a pena e se alguém me perguntasse se 8Fit funciona, eu diria que não, infelizmente.

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Conhecendo o Total HIIT

Depois da minha frustração com o 8Fit, eu continuei procurando por outro programa de treinamento funcional.

Mas, dessa vez, eu fazia questão que fosse 100% nacional e com um instrutor brasileiro, com uma prática condizente com a nossa realidade.

Foi então que eu fiquei sabendo do Programa Total HIIT, do Thiago Pugliesi. Ele se inspira no que há de mais inovador no cenário internacional, mas adapta isso para o nosso contexto de forma exemplar.

Ele reuniu, em uma única metodologia, tudo o que os estudos na área de saúde comprovam sobre perda de peso, ganho de massa magra e definição dos músculos.

Quando eu vi os resultados de seus seguidores, com um corpo esculpido na medida certa, fiquei de queixo caído. Total HIIT funciona de verdade e eu vou explicar os motivos.

Quem é o Thiago Pugliesi?

O Thiago é o treinador WeBurn responsável pela criação do Programa Total HIIT.

Ele é graduado em Educação Física, com especialização em Metodologia da Preparação Física Personalizada.

Sua experiência como personal trainer já passa dos 17 anos.

Ele realmente entende do assunto e teve a oportunidade de testar na prática a maneira mais eficiente de queimar gordura e definir a musculatura.

Certamente um profissional confiável no ramo, tanto que é reconhecido pela mídia especializada. Me sinto super segura e bem orientada com os vídeos dele.

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Vantagens em optar pelo Total HIIT

O Programa Total HIIT me conquistou pela sua prática simples e também pelo embasamento teórico que o fundamenta.

A sigla HIIT vem do inglês High Intensity Interval Training, que significa Treinamento Intervalado de Alta Intensidade.

De acordo com essa técnica com resultados comprovados cientificamente, o segredo da queima de gordura está na intensidade do exercício e não na sua duração. O mesmo vale para a definição muscular.

Os resultados do Total HIIT são 15% maiores no aspecto da perda de peso e redução de medidas.

Mas o mais importante é que a gente se exercita com 40% menos de tempo em relação a quem faz atividades aeróbicas e musculação.

Resumindo, com esse método emagrecemos mais, definimos melhor a musculatura e tudo isso acontece em menos tempo.

Isso fez com que eu parasse de perder tempo e dinheiro com o 8Fit e migrasse para o Total HIIT.

Meus resultados com o Total HIIT

O Programa Total HIIT conta com três módulos diferentes para atender às nossas necessidades de uma maneira mais personalizada.

São aulas de 5, 9 ou 20 minutos. Eu as realizo conforme a disponibilidade na minha agenda, mas priorizo as de 20 minutos.

Sinto que cada aula tem a sequência ideal para o corpo derreter as gorduras e definir toda a musculatura que, anteriormente, estava escondida. Atingi um nível que eu jamais imaginei que seria possível.

Emagreci 8kg em 30 dias, mas não é só uma questão de perda de peso e sim de aquisição de massa magra.

Minha barriga está chapada e me sinto muito mais resistente em todos os sentidos.

O Thiago Pugliesi pensa em tudo e é bem responsável.

Há segmentos de alongamento e relaxamento para prevenir lesões e proporcionar mais mobilidade. Me sinto completamente fortalecida.

Repercussão dos programas analisados

Se pesquisarmos pelo 8Fit ou pelo Total HIIT no Reclame Aqui, ambos não são mencionados, isso quer dizer que têm uma boa reputação.

Todavia, a repercussão do programa do Thiago é muito maior e mais positiva.

Veja os resultados de outros alunos do Thiago:

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Como participar

Para sanar qualquer dúvida que eu não tenha esclarecido nessa publicação ou se você deseja comprar o Programa Total HIIT, basta acessar o o link com desconto, que eu consegui exclusivamente aqui pro blog, basta clicar abaixo e acessar:

Custa bem menos que uma mensalidade de academia, temos acesso vitalício ao programa e recebemos todo suporte necessário via WhatsApp.

Espero que minha dica tenha sido válida. Se foi, compartilhe com as(os) amigas(os). Até a próxima!

Sara Cortella

Formada em nutrição, casada, apaixonada por internet e autora do Papo de Amiga. O blog nasceu com o objetivo de compartilhar experiências de mulher para mulher, um espaço feito para nós!

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